研究：过度使用社交媒体或导致噩梦
我要评论对于那些喜欢与家人和朋友分享照片、研究视频和日常生活片段的过度人来说，社交媒体的使用社交杭州市某某自动化科技服务中心出现无疑是梦想成真。然而，媒体梦匈牙利罗兰大学和澳大利亚弗林德斯大学等机构的或导心理学家发现，花太多的致噩时间浏览社交媒体网络会导致令人不安的噩梦。
这项研究引入了“与社交媒体相关的研究噩梦”这一概念，这种新型的过度噩梦源自于人们在网上所体验到的压力和焦虑。这些噩梦通常围绕着无助、使用社交杭州市某某自动化科技服务中心失去控制和在社交媒体互动中受害等主题。媒体梦“与社交媒体相关的或导噩梦”也有可能成为紧张性刺激，扰乱用户的致噩睡眠周期，并导致他们在夜间醒来。研究
为更好地理解这一现象，过度研究人员开发了“与社交媒体相关的使用社交噩梦量表（SMNS）”，这是一个包含14个项目的调查问卷，旨在测量这些令人痛苦的噩梦的频率和内容。量表中的项目包括“无法登录社交媒体”“与其他社交媒体用户的关系中断”和“在社交媒体上被性骚扰”等。
研究人员调查了595名经常使用社交媒体的伊朗成年人，其中大多数人是照片墙的用户。虽然与社交媒体相关的噩梦的总体频率相对较低，但研究结果显示，社交媒体的使用强度与令人不安的噩梦的发生之间存在着显著联系。那些在日常生活中与社交媒体整合程度较高的参与者（意味着他们在这些平台上花的时间更多，感觉与这些平台的情感联系更强）更有可能经历与社交媒体相关的噩梦。最常见的噩梦内容是无法登录社交媒体，并经历网络关系的中断。然而，噩梦的影响并不局限于夜间。做了更多与社交媒体相关噩梦的人也报告了更高水平的焦虑，他们的心情难以平静下来，睡眠质量较差，噩梦也给他们造成了更大的痛苦。
发表在《BMC心理学》上的这项研究成果表明，与社交媒体相关的噩梦是网络习惯对心理健康和幸福感产生负面影响的一个潜在途径。
相关文章
中乙联赛官方公布了2025赛季最佳门将候选名单。沈博凯、袁建锐在列，李晨入选。候选名单如下：何鉴秋武汉三镇B队）胡皓然长春喜都）袁建锐深圳二零二八）沈博凯广西恒宸）李晨江西庐山）朱悦琪无锡吴钩）2026-01-09
早田希娜击败申裕斌摘下铜牌 赛后坐地上痛哭 来源：视频综合）2026-01-09
巴黎奥运村相继发生盗窃案件日本朝日电视台） 海外网8月2日电 综合英国路透社、日本共同社8月1日报道，巴黎奥运村近期相继发生盗窃案件，巴黎奥组委表示已报警处理。 参加巴黎奥运的日本男子七人制橄榄球2026-01-09
巴黎奥运会赛程过半中国体育代表团以16金12银9铜领跑奖牌榜 ↑7月29日，中国队球员在在巴黎奥运会排球女子小组赛A组比赛后庆祝，中国队3比2战胜美国队。 塞纳河畔中国奥运健儿们展现出非凡的斗2026-01-09
据新华社北京12月2日电 针对日本常驻联合国代表11月24日给联合国秘书长古特雷斯致函中有关无理狡辩言论，外交部发言人林剑12月2日在例行记者会上说，中国常驻联合国代表团已再次致函联合国秘书长，重2026-01-09
文/王勇 编辑/赵乾坤）据意大利安莎通讯社报道，8月4日，意大利一辆旅游巴士发生严重交通事故，造成1人死亡，25人受伤，其中2人重伤。这辆满载着外国游客的旅游巴士在托斯卡纳阿雷佐市附近的高速公路上撞到2026-01-09
最新评论